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Sports urbains

Entre running, stretching, yoga, cardio-boxing ou encore bootcamp, l'Urban Week offre aussi l'occasion de découvrir de nouvelles pratiques sportives, seul, entre amis ou même en famille avec l'Urban Famille. Grâce à sa dalle entièrement piétonne, Paris La Défense se transforme en un immense terrain de jeu pour sportifs confirmés... ou non.

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19 Septembre

12H15

Run & Stretching

Défense de marcher!

14H00

Escalade

Pratiquez l’escalade en toute sécurité

18H15

Bootcamp

La meilleure Défense… c’est l’attaque! Essayez-vous à un entraînement militaire !

20 Septembre

12H15

Yogatwork

Initiez-vous au yogatwork, de la détente au bureau !

14H00

Escalade

Pratiquez l’escalade en toute sécurité

18H15

Corde à sauter

Vivez l’intensité d’une séance de corde à sauter, efficace pour améliorer son rythme cardiaque

21 Septembre

12H15

Cardio-boxing

Vivez l’intensité d’un cours de cardio-boxing, axé sur la condition physique et le développement de la fonction cardiorespiratoire

14H00

Escalade

Pratiquez l’escalade en toute sécurité

18H15

Run & Stretching

Défense de marcher!

22 Septembre

15H00

Urban Famille

L’Urban Famille, une séance de sport dédiée à la famille